아이들부터 어른에 이르기까지 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 사람들이 늘고 있다. 점점 더 많은 사람들이 스마트폰 중독에 빠져가는 지금, 우리는 어떻게 예방하고 대처해 나가야 할까. ◇ 스마트폰 중독이란? 최근 중독에 대한 개념은 약물중독 혹은 물질중독의 개념을 넘어 도박, 인터넷, 게임, 스마트폰에 이르는 ‘행위중독(behavioral addiction)’ 개념으로 확산되고 있다. 첨단 IT산업 등과 관련되어 빠르게 발전하는 인터넷, 스마트폰 등의 매체에 따른 새로운 행위 중독에 전 세계적인 관심이 집중되고...
몽유병 환자의 80%는 가족력이 있지만 유전병은 아닌 몽유병. 어린 아이들에게 더 흔하게 나타나는 몽유병에 대해 자세히 알아보자. Q 몽유병이란 무엇인가요? 몽유병은 대개 수면 초기 1/3 동안 깊은 잠에서 불완전하게 깨어 돌아다니는 일이 자주 발생하는 병입니다. 수면보행증(sleep walking)이라고도 합니다. 수면을 시작한 후 초기에는 주로 안구를 움직이지 않는 비렘수면(non-REM sleep)을 하게 됩니다. 이러한 비렘수면 때 우리 몸의 근육은 긴장도가 높아지며 움직임이 생길 수 있습니다. 하지만...
- 전립선염은 주로 감염에 의해 발병한다. 남성의 10~12%가 전립선염 증상을 경험할 만큼 흔한 질환이다. 전립선염에 대한 궁금한 점을 요약해보았다. ◇ 전립선염이란 무엇인가요? 전립선은 남성 생식계의 일부분이며, 방광 밑과 직장 앞에 위치한 남성에게서 발견되는 호두 크기의 분비샘입니다. 전립선은 소변과 정액이 몸 밖으로 빠져나가는 관인 요도를 둘러싸고 있는데, 정자를 운반하기 위해 정액을 생산하는 것이 전립선의 주요한 기능입니다. 전립선염이란 전립선에 생기는 염증을 말합니다. 염증의 원인으로는 다양한 요인이 있...
전립선염은 주로 감염에 의해 발병한다. 남성의 10~12%가 전립선염 증상을 경험할 만큼 흔한 질환이다. 전립선염에 대한 궁금한 점을 요약해보았다. Q 전립선염이란 무엇인가요? 전립선은 남성 생식계의 일부분이며, 방광 밑과 직장 앞에 위치한 남성에게서 발견되는 호두 크기의 분비샘입니다. 전립선은 소변과 정액이 몸 밖으로 빠져나가는 관인 요도를 둘러싸고 있는데, 정자를 운반하기 위해 정액을 생산하는 것이 전립선의 주요한 기능입니다. 전립선염이란 전립선에 생기는 염증을 말합니다. 염증의 원인으로는 다양한 요인이...
전체 환자의 80% 이상을 남성이 차지하는 방광암은 남성의 10대 암 가운데 하나로 꼽힌다. 특히 흡연을 할 경우 발병 위험도가 10배나 높아진다. 방광암 예방과 진단 그리고 치료법에 대해 자세히 살펴보자. 전체 환자 중 80% 이상이 남성 방광은 우리 몸에서 소변을 저장하고 배출하는 기능을 하는 장기다. 이런 방광에도 암이 생길 수 있는데 이것이 방광암이다. 방광암은 특히 남성에게서 많이 발병하는데 전체 환자 중 남성이 차지하는 비중은 80% 이상이다. 남성이 여성보다 발병위험이 4배 더 높으며 남성의 10대...
신라통일 불교 화엄종 중흥조인 의상대사가 낙산사 홍연암에 토굴정진, 고려의 민중불교 천태종 종조인 대각국사 의천은 남숭산 선봉사 토굴에서, 청산은 나를 두고 말없이 살라하며 천하를 노래한 나옹선사는 봉미산 신륵사 토굴에서 득도한 깨달음 선시 화두들이 불경처럼 회자되어 뭇 중생들 사이에 전설처럼 전해지고 있다. 후삼국 통일 팔공산 전투에서 견훤에 참패한 왕건은 대목(大木)중심 군미국이 신라에 합병되었지만 호족세력으로 살아남아 왕건을 구사일생 살려준 은혜로움에 족장의 딸 왕비 간택 과함께 고려창업 왕건의 호 약천(若天) ...
▲ 이수헌 전 왜관농협조합장 전 민주평통칠곡협의회장 풍수지리학에서 안동하회 경주양동 마을과 함께 영남삼촌인 명당 매원마을 중심으로 아랫마을 석전동(石田洞) 옛 지명 돌밭 고을과 함께 웃(上) 마을 신동 옛 지명인 상지동(上枝洞)즉, 매화나무 웃 가지에 해당되는 곳이며 칠곡 중심 명산인 삼학산(三鶴山)에서 내려다보면 광동 팔 십리를 뒤 덮을 큰 매화나무 형상 지형이며 3개 매화마을(돌밭, 매원, 웃갓)은 영남 남인의 명문가인 광주(廣州)이씨 집성촌이다. 매화나무 뿌리격인 돌...
호국의고장 낙동강 다부동 전투와 삼총사고지 1950년 6.25전쟁 한 달만에 인민군 최정예 주력부대는 주요 병참선인 경부선 따라 추풍령을 넘어 8월 초 낙동강 경계 군사적 최고의 요충지인 왜관을 향해 노도와 같이 진격해 왔으며 또 한편의 주력부대는 영남대로인 문경새재를 넘어 상주를 공략하고, 이화령을 넘어온 적군은 영남 좌로인 안동을 향해 동시다발적으로 밀고 내려왔다. 사기가 충천한 김일성은 인민군 최전선 사령부 소백산 수안보 까지 내려와 대구와 부산을 함락하여 남조선 공산혁명을 완수하라는 긴급군사 특명을 인민군...
‘공부는 못해도 좋다, 건강하게만 자라다오’와 같은 문구가 유행한 적이 있었다. 공부와 건강은 별개의 것으로 여겨졌던 것. 최근에는 아이의 운동능력과 학업의 연관성이 밝혀져 화제가 되고 있다. 결국 건강하게 잘 노는 아이가 공부도 잘할 수 있다는 것이다. 어떠한 원리에서인지 자세히 알아보자. ▶ 운동 부족 어린이들, ‘생활습관병’ 앓는 비율 상승 중학교 1학년인 준석이는 아침저녁 하루에 두 번 인슐린 주사를 맞는다. 당뇨병을 앓고 있기 때문이다. 준석이가 앓는 병은 선천적으로 혈당을 분해하는 인슐린이 부족해서 생기는 ‘...
한국인 적정 수면시간은 연령에 따라서 많이 달라진다. 일반적으로 태어나서 6개월까지는 하루에 18~20시간 정도 잠을 자지만, 성장함에 따라 수면시간은 점점 줄어서 청소년기의 적정 수면시간은 9시간, 성인의 적정 수면시간은 대략 7~8시간 정도로 알려져 있다. ◆수면이 부족하면 생기는 일들 적정 수면시간에는 어느 정도 개인차가 있을 수 있다. 특히, 수면은 낮 동안 소모되고 손상된 중추신경의 기능을 회복시키는 역할을 하기 때문에 임신 중이거나 질병, 과로, 스트레스 등이 있으면...
고혈압과 당뇨는 심․뇌혈관 질환의 주요 원인으로 적정관리가 매우 중요하지만, 바쁜 일상 속에서 지속적 관리가 어렵다. 이에 건강보험공단 칠곡지사는 혼자서 관리하기 힘든 고혈압, 당뇨질환을 동네의원 주치의를 통해 지속적으로 관리 받으실 수 있도록 ‘만성질환관리 시범 사업’을 시행하고 있다. 만성질환자는 짧게는 한 달, 길게는 2~3개월에 한 번씩 약을 타러 의원에 방문 하지만, 실제로 혈압․혈당 조절이 잘 되고 있는지 확인이 어렵다. 이에 대면 진료 사이 기간에 환자가 주 1회 이상 자택(사무실 등)...
『제20대 국회의원선거, 유권자가 알아야 할 선거정보 Q&A (8)』 “선거구획정문제가 왜 중요할까요?” Q : 중앙선거관리위원회 산하 선거구획정위원회가 3월 28일 제20대 국회의원선거에서 적용할 선거구획정안을 국회에 제출했는데요. 선거구 획정문제가 왜 그렇게 중요할까요? A : 국회의원선거에서 선거구를 획정하는 문제는 선거의 결과에 직접적인 영향을 미칠 뿐만 아니라, 투표에 참여하는 선거인에게 평등하고 공정한 선거권을 보장해야 한다는 점에서 중요한 문제라 할 수 있습니다. 주로 평등선거의 원칙과...
『제20대 국회의원선거, 유권자가 알아야 할 선거정보 Q&A (7)』 “선거운동은 언제부터 할 수 있나요?” Q : 선거운동은 언제부터 할 수 있나요? 선거운동기간이 따로 정해져 있는 것인가요? A : 선거운동은 원칙적으로 선거운동기간 중에만 할 수 있습니다. 그러나 예비후보자의 선거운동과 인터넷 홈페이지를 이용한 선거운동 등 일부에 대해서는 선거운동기간 전에도 허용하고 있습니다. ▷ 공직선거법 59조에 따르면 선거운동은 선거기간개시일부터 선거일 전일까지 할 수 있습니다. 따라서 이번 국회의원선거에서 공...
『제20대 국회의원선거, 유권자를 위한 선거정보 Q&A-6』 Q : 선거비용이란 무엇인가요 A : 선거에서 선거운동을 위해 소요되는 금전․물품 및 채무 그 밖에 모든 재산상의 가치가 있는 후보자(입후보예정자 포함되며 비례대표 국회의원선거에서는 정당)가 부담하는 비용을 말합니다. Q : 이번 선거에서 후보자가 쓸 수 있는 선거비용은 얼마입니까 A : 선거별로 인구수, 읍․면․동수, 물가변동률(3.8%)을 고려해 선거비용제한액을 산정하게 됩니다. 2015년 12월 ...
『제20대 국회의원선거, 유권자가 알아야 할 선거정보 Q&A - 5』 “선거일이 수요일로 정해진 이유는 무엇일까요?” Q : 제20대 국회의원선거는 오는 4월 13일 수요일에 실시됩니다. 이번 국회의원선거 뿐만 아니라 대통령선거나 지방선거도 수요일에 치러지는데 그 이유는 무엇인가요 A : 선거일이 수요일인 이유는 법에서 임기만료일을 기준으로 수요일로 정하고 있기 때문입니다. ▷ 공직선거법 34조에 따르면 대통령선거는 그 임기가 끝나는 70일 전, 국회의원선거는 임기가 끝나는 50일 전 돌아오는 첫 번...