| 생활&건강 |
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[건강칼럼] 운동하는 아이 공부도 잘한다
‘공부는 못해도 좋다, 건강하게만 자라다오’와 같은 문구가 유행한 적이 있었다. 공부와 건강은 별개의 것으로 여겨졌던 것. 최근에는 아이의 운동능력과 학업의 연관성이 밝혀져 화제가 되고 있다... |
2017-03-02 |
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건강보험공단 칠곡지사
만성질환관리 시범사업 실시
고혈압과 당뇨는 심뇌혈관 질환의 주요 원인으로 적정관리가 매우 중요하지만, 바쁜 일상 속에서 지속적 관리가 어렵다. 이에 건강보험공단 칠곡지사는 혼자서 관리하기 힘든 고혈압, 당뇨질환을 동.. |
2016-12-07 |
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한국건강관리협회 대구시지부
대구도시철도공사 대구은행역과 업무협약 체결
한국건강관리협회 대구광역시지부(본부장 정혜인)는 지난 17일 대구도시철도공사 대구은행역(역장 이동식)과 상호협력을 위한 업무협약을 체결했다.
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2015-09-20 |
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[건강] 아무도 몰라주는 고통 ‘이명’
이명은 특정한 질환이 아니라 ‘귀에서 들리는 소음에 대한 주관적인 느낌’이다. 외부로부터의 청각적인 자극이 없는 상황에서 소리가 들린다고 느끼는 상태를 ‘이명’이라고 한다.
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2015-08-05 |
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[건강] ‘만병의 근원’ 스트레스 해소법
‘스트레스 없는 삶’이란 게 있을까? 스트레스는 ‘만병의 근원’이라 불릴 만큼 그 자체가 질병이라기보다 질병을 유발하는 원인이 되기에 각별한 관심과 관리가 필요하다.
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2015-07-29 |
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[건강] 심장질환 예방 생활습관부터 바꿔라
몸 전체에 피를 공급해주는 심장이 우리 몸의 여러 장기들과 다른 점은 감정을 느낀 다는 것이다. 스트레스나 감정 변화에 직접적으로 반응하는 장기는 심장뿐이다. 심장질환을 예방하려면 건강식과 .. |
2015-07-14 |
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[건강] 입 냄새로 질병을 알 수 있다
인간이 동·식물과 마찬가지로 생물체 특유의 냄새를 가지고 있는 것은 너무나도 당연하다. 하지만 그것이 생리적인 냄새가 아니라 병적인 현상이라면 어떨까?
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2015-06-17 |
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[건강] 청소년 우울증 예방법은?
청소년기에는 가정문제, 학업 스트레스, 교우관계 등으로 우울증이 생기기 쉽다. 보통의 우울증은 수면장애, 식욕부진, 체중감소 등으로 나타나지만 더러 겉으로 보기에 아무 문제없어 보이는 경우도.. |
2015-04-21 |
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[건강] 만병의 근원, 스트레스 극복하기
산속에서 맹수를 맞닥뜨렸다면 호흡이 가빠지고, 심장은 마구 뛸 것이다. 피는 움직임이 큰 근육으로 몰려간다. 우리 몸이 맹수와 맞서 한바탕 싸움을 벌이거나 생존을 위해 도망치려는 태세를 갖추는.. |
2015-04-06 |
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[건강] 청소년 소음성 난청의 원인은?
‘가는 귀가 먹었다’거나 ‘귀에서 이상한 소리가 들린다’면서 병원을 찾는 10~20대 젊은 환자가 꾸준히 늘고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 소음성 난청 진료 환자는 2008년부터 2012년까지 지.. |
2015-03-21 |
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우리가족 연령대별 건강계획 세우기
새해를 맞아 흔히 세우는 계획에는 무엇이 있을까? 저축, 금연, 여행, 자격증, 학습 등 그 종류도 다양하다. 하지만 이런 많은 계획을 세우기에 앞서 꼭 챙겨야 할 것이 있다. 바로 모든 계획의 밑바.. |
2015-01-09 |
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[건강] 걷기·달리기, 내 몸에 맞는 운동은?
무덥고 습한 여름에 비해 선선한 바람이 연이어지는 가을은 우리의 운동 욕구를 자극하는 계절이다. 집 주변의 가까운 공원과 산을 찾는 사람들과, 자신의 체력을 검증하기 위해 마라톤 대회에 참가하.. |
2014-10-19 |
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[건강] 복부 비만, 뼛속 건강까지 위협?
골다공증에 대해 알아보기
골다공증은 세계보건기구(WHO)가 지정한 10대 질병으로 골(骨)량의 감소와 미세구조의 이상으로 인해 뼈가 약해져서 부러지기 쉬운 상태가 되는 질환이다. 일반적으로 골다공증은 마른 체형 여성이 비.. |
2014-09-30 |
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[건강] 혈관 속 콜레스테롤 수치 알아보기
매년 9월 4일은 ‘콜레스테롤의 날’이다. 서구화된 식생활로 인해 콜레스테롤에 대한 위험성도 높아짐에 따라 콜레스테롤에 대한 올바른 정보를 알리고 식습관 개선 등을 통한 적절한 관리를 위해 .. |
2014-09-11 |
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건강한 여름나기 - 열대야 숙면
열대야는 하루 최저 기온이 25도를 넘는 것으로 낮에 달구어진 지표면의 열기가 대기로 빠져나가지 못해 일어난다.
열대야가 지속되면 불면증상을 겪을 수 있으며, 잠이 들더라도 자주 깨고.. |
2014-08-05 |
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